Tijekom proteklog tjedna u starijim vrtićkim skupinama obilježili smo Svjetski dan mentalnog zdravlja, koji se obilježava 10. listopada. Razgovarali smo o tome što je mentalno zdravlje, tko je psiholog i gdje sve može raditi te o različitim emocijama. Nakon razgovora u svakoj je skupini uslijedila radionica na temu emocija i odnosa prema drugima, prilagođena dobi djece.
U srednjoj vrtićkoj skupini Zečići djeca su bojala naizgled prazna stabla koja su tek u dodiru s vodenim bojama otkrila svoje bijele listove. Kroz ovu smo aktivnost naučili da, iako osjećaje drugih ne možemo uvijek vidjeti ili prepoznati, to ne znači da oni ne postoje. Baš kao što su se listovi pojavili tek tijekom bojanja, tako i osjećaji drugih ponekad ostaju skriveni od našeg pogleda.
U starijoj vrtićkoj skupini Ribice djeca su slagala slagalicu koja je prikazivala likove djevojčice i dječaka. Podijeljena u skupine prema odabranom liku, a zatim u parove, imala su zadatak dogovoriti se kako će obojiti prednju stranu lika tako da lijeva i desna strana budu simetrične i skladne. Poleđinu je svako dijete obojilo prema vlastitim zamislima, koristeći različite boje. Ovom smo aktivnošću osvijestili da, iako izvana sve može djelovati obično i skladno, u svakome od nas postoji mnoštvo različitih i međusobno isprepletenih osjećaja. Zato je važno nastojati razumjeti druge i suosjećati s njima jer se često nose s mnogo više toga nego što možemo vidjeti na prvi pogled.
U predškolskoj skupini Leptirići temu smo proširili razgovorom o samoregulaciji i načinima na koje se možemo umiriti kada nas emocije preplave. Djeca su izrađivala posudice emocija sa šljokicama koje su simbolizirale njihove osjećaje. Promatrajući njihovo kretanje u vodi, razgovarali smo o tome kako se i naše emocije ponekad uzburkaju te kako je važno zastati, umiriti se i pričekati prije nego što reagiramo. Baš kao što su se šljokice postupno slijegale, tako nam je i trenutak odmaka mogao pomoći da jasnije sagledamo situaciju i odaberemo primjeren način reagiranja.
Barbara Pucko, mag.psych.
